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 医院文化
找个快乐的理由
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作者：妇科通讯员 张文香 日期：2015-12-9 17:25:54 点击：1823 次 |
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护理工作已被公认为是一种伴随高度压力和职业耗竭的高风险职业，在多种压力较大的职业中，护理工作名列榜首。所谓的职业耗竭就是指由于工作中产生的压力和应激所导致的躯体、情绪和心理上的耗竭状态，表现为情绪低落、人格解体以及个人成就感丧失。护理工作关系到人的生命，护士这一职业与医生相比，不容易产生工作的成就感。护士由于高负荷的工作、过多的感情付出与相对较低的社会地位，成为职业耗竭的最高人群之一。
“一个人的心情是好是坏，对其工作及生活会产生很大的影响。好心情不仅有利于个人的身心健康，还会使人精力充沛地投入到工作、学习和生活中。”作为护理人员如何迈过职场心理坎、如何保持一份愉快的好心情呢？除了需要医院和管理者的重视、关爱外，护士进行有效的自我调节也十分重要。由于护理工作的特殊性，护士不得不处于一种工作压力较大的状态，这就要求护士要努力提高自身心理素质，不断完善自己的性格，适当控制自己的情绪波动，以积极的心态迎接工作和挑战。
曾经看过一段话：人生路上的每一道风景，一旦错过，就不会再来，因为它不会在原地等你。我深信这句话，快乐的心情也一样，一旦失去了就再也难以找回来了。因此， 我们要学会给自己找个快乐的理由，以此来奖励自己，时刻让自己保持快乐的心境。
自己给自己奖励，听起来总觉得是一件怪怪的事情，但是多了这一点奖励，工作和生活就多了许多情趣与动力。
日复一日，年复一年机械重复的护理工作，看似简单，中间经历的不单单是时间，更多的是积累。我在工作中慢慢成长着，感触最深的是心态很重要。任何得失都是暂时的，当我们把小事忽略不计时，心胸自然就宽阔了，在不经意中失去的看似很多，但是生活也会在不经意中给予我们很大的收获。做好每一项工作都会有新的超越，这种超越可以作为心里不平衡或有委屈时的一种弥补。
不要埋怨护理工作的繁忙和琐碎剥夺了我们太多的自由，不要失落于我们从来没有正常的节假日休息。在这其中，我们默默的坚守与奉献其实是创造了那么多的快乐与价值，我们通过把快乐送给患者，从而实现自己的人生价值，这是我们对自己一辈子都品味不完、引以为荣的奖励。
护士的职业特点决定了我们的工作时间和生活特点，无休止的“三班倒”无情地扰乱了我们正常的生活节奏，你是无奈地接受，还是乐观地享受这种忙碌，就决定了你是否能有一个快乐的心情。当你疲惫不堪，心情沮丧时，一定要坚信身后总会有一双双感动的眼眸在注视着你匆忙的背影。作为护士，我们一定要学会快乐，每天要微笑面对病患，因为我们是天使的化身，是生命的守护者，我们只有心情愉快地工作才能驱走病患的痛苦，或许在若干年后，想起今天为了病患而牺牲的个人时间是值得的——我们有充分的幸福的理由。
当别人抱怨时，你开心；当别人生气时，你微笑……这样，就是不成功也会成长。坚持少一些抱怨，多一些帮助，知足者常乐！所以，请对自己好一点，适时找个理由奖励自己，时刻让自己“心临美景”，努力做一名积极、开朗、懂得自我调节的“乐天派天使”! |
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